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Hatha Yoga
Je suis professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga (F.F.H.Y.).
Le Yoga, c’est pratiquer régulièrement des postures faites de tensions, d’étirements et de relâchement sur le rythme du souffle pour aider à discipliner son corps et son mental afin de trouver le bien-être.
La séance de Yoga est une parenthèse du quotidien, un moment rien qu’à soi en dehors de tout ce qui agite l’esprit.
Je me déplace dans le département de la Loire (42) sur les secteurs de Saint-Etienne, Saint-Chamond / vallée du Gier, Firminy / vallée de l’Ondaine, Andrézieux-Bouthéon / plaine du Forez et parc du Pilat.
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Handpan Nidrā
Je propose des ateliers de relaxation aux sons du Handpan, une percussion mélodique aux sons très doux.
En tant que musicien de Handpan et professeur de Yoga, j’entraîne le public dans une expérience méditative grâce à une pluie de notes de musique.
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Contact
Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter.