Yoga & HandPan

Hatha Yoga - HandPan Nidra - Les Séances - Contact







Les Séances Yoga


Je vous propose différents types de séances.
Je me déplace dans le département de la Loire (42) sur les secteurs de Saint-Etienne, Saint-Chamond / vallée du Gier, Firminy / vallée de l'Ondaine, Andrézieux-Bouthéon / plaine du Forez et parc du Pilat.
(les tarifs peuvent varier selon les distances).


Séance individuelle Hatha Yoga
1h ou 1h30 de pratique traditionnelle (postures, respirations et relaxation*).
Les séances sont personnalisées selon votre état de forme ou vos besoins.
Déplacement à domicile.
Réglement à la séance, forfait 10 séances ou au trimestre.

Séance petit groupe Hatha Yoga (jusqu'à 5 élèves)
1h ou 1h30 de pratique traditionnelle (postures, respirations et relaxation*).
Partagez une séance entre amis.
Déplacement à domicile ou location de salle.
Réglement à la séance, forfait 10 séances ou au trimestre.

Yoga Doux
1h de pratiques très douces, idéal pour (re)prendre contact avec son corps en douceur.
Seul(e) ou en petit groupe pour un meilleur accompagnement.
Déplacement à domicile ou location de salle.
Réglement à la séance, forfait 10 séances ou au trimestre.

Séance de Hatha Yoga en entreprise
1h ou 1h30 de pratique traditionnelle (postures, respirations et relaxation*).
Certaines entreprises choisissent le Yoga pour le bien-être de leurs salariés, pourquoi pas vous ?
Déplacement dans vos locaux si vous avez une salle de réunion suffisamment spacieuse ou location de sallle.
Interventions ponctuelles ou régulières.

Evenements privés, séminaire d'entreprise
1h, 1h30 ou 2h de pratique traditionnelle (postures, respirations et relaxation*)
et possibilité de découverte plus longue du Handpan (conférence, longue relaxation, initiation...).
Vous avez envie d'une activité différente pour votre événement ? Proposez le Yoga.
Déplacement sur votre événementiel.

Yoga en institution
30 minutes ou 1h
Personnes âgées, public handicapé, centre de rééducation... Une solution pour pratiquer le Yoga existe pour tous.
Déplacement dans votre institution.

* la relaxation peut-être accompagné des sons du Handpan à la demande.

Pour tous renseignements complémentaires contactez-moi.